Materiale til arbejdspladsen om muskelskeletlidelser - Til medarbejderen
Mange mennesker går rundt med smerter i muskler og led. Det kan fx være smerter i lænd, ryg eller nakke. Eller det kan være smerter i hænder, arme, ben, knæ, hofter m.fl. Det betyder nedsat livskvalitet og mange sygedage.
19 SEP 2017
Det hjælper at holde sig fysisk aktiv, når man har ondt i muskler og led. Er man i god form, får man mindre besvær og kommer sig hurtigere efter besvær. Og det er aldrig for sent at gå i gang med at træne. Det vigtigste råd, når man har ondt i ryg, skulder eller nakke, er, at man opretholder sine daglige aktiviteter og fortsætter med at arbejde i det omfang, det er muligt.
Andre materialer til arbejdspladsen om muskelskeletlidelser
Når det gør ond i kroppen. Det ved vi om muskelskeletlidelser