En sund hverdag

Motion, kost, alkohol, hygiejne og rygestop. Her kan du finde gode råd og anbefalinger til en sund hverdag

• 

  Alkohol

  • Anbefalinger om alkohol
  • Alkohol og graviditet

  Se alle
• 

  Rygning, nikotin og snus

  • Generelt om rygning, nikotin og snus
  • Helbredsskader ved tobaks- og nikotinbrug
  • Hjælp til rygestop

  Se alle
• 

  Stoffer

  • Generelt om stoffer
  • Forebyggelse af stofbrug
  • Graviditet og stoffer

  Se alle
• 

  Kost

  • Anbefalinger om kost
  • D-vitamin og calcium
  • Kost til gravide

  Se alle
• 

  Hygiejne og rengøring

  • Hygiejne og rengøring
  • Rene hænder
  • Rengøring

  Se alle
• 

  Søvn

  • Anbefalinger for søvn
  • Søvnquiz

  Se alle
• 

  Skærmbrug i fritiden